睡眠不足 日本每年损失约3%GDP

长江商报消息 美国每年损失最严重，金额达4110亿美元；英国睡眠不足令经济损失GDP的1.86%

睡眠不足，不仅影响人的脾气和健康，它还会拖经济发展的后腿，甚至让一些国家每年损失上千亿美元。

众所周知，日本是个缺少睡眠的国家。近年来，睡眠不足的情况在日本变本加厉。日本官方数据显示，日本每年因此损失1380亿美元，大约半数全职员工自称睡不够，而加班时间长是导致缺觉的主要原因。

除日本外，据报道，英国、美国、加拿大、德国等多国都因民众睡眠不足，严重影响了经济发展。

睡眠不足 日本每年损失1380亿美元

日本第一生命经济研究所的一位经济学家介绍，睡眠不足在很大程度上是一种糟糕的工作风气的结果，这种风气包括大量的加班加点。他说：“这导致睡眠不足，工人也难以保持生产效率。”

在欧洲，欧盟要求每人每天必须有连续11个小时的停工期。与欧盟不同，日本没有管理最少休息期的法规。

2016年3月，日本“NewSphere”网站的统计显示，东京人平均睡眠为5小时46分钟，在全世界发达国家城市中最短，比墨尔本少79分钟。其中，43%的白领女性只能睡4至6小时，睡眠时间超过8小时的仅有3.1%，而睡眠时间不足4小时的竟然超过了3.7%。

美国兰德公司欧洲子公司最近的一项研究显示，睡眠不足导致日本经济每年损失多达1380亿美元，约为国内生产总值的2.9%，这一比例是七国集团中最高的。该报告说，若睡眠时间不足6小时的人每天睡6到7小时，就可能让日本经济增加757亿美元。

为拯救睡眠 日本政府拨款350万美元

面对巨大的经济损失，日本政府也很着急。报道称，2015年12月，“日本劳动问题律师”对68853名上班族进行了问卷调查。统计显示，这些上班族平均每月加班超过47小时。令人吃惊的是，竟有12.9%的上班族每月加班超过100小时，没有加班的仅有4%。

据报道，日本政府已为下一财年拨出大约350万美元的预算作为激励，以鼓励中小企业施行“最少休息期”。这些企业可以修改工作制度、员工培训甚至更新办公软件，以给员工更多的休息时间。日本厚生劳动省（国家劳动部门）表示，给每家公司50万日元（4389美元）的补助就能覆盖企业为此付出的成本。

此前，少数日本企业已经采取行动，出台了“最短休息时长”要求，即员工返回办公室前必须休够多少小时。三井住友银行要求全体员工每天最少休息9小时。今年1月起，纸尿裤制造商尤妮佳公司要求员工下班后至少休息8小时，禁止员工加班到夜晚10点以后。

然而，日本并无法律保障“最短休息时长”。据日本政府去年10月发布的白皮书，接受政府调查的大约1700家企业中，仅2%规定“最短休息时长”。这也是日本政府不得不拿出350万美元提供支持的原因。

不过，与1380亿美元的损失相比，350万美元的支持显得十分微弱。

美国每年因睡眠不足损失最严重

不过，记者发现，从金额来看，日本并非是睡眠不足遭受损失最严重的国家，世界第一大经济体美国才是。睡眠不足每年给美国带来4110亿美元损失，占GDP总额的2.28%。若睡眠时间不足6小时的人每天睡6到7小时，就可能让美国增加2264亿美元产值。

此外，英国的员工中睡眠不足可令经济损失400亿英镑——或英国GDP的1.86%。根据研究公司RAND Europe的研究，由于劳动力的睡眠不足，英国每年丧失超过20万个工作日。产能由此造成的损耗包括缺勤、员工无法工作或以极低的效率工作。

据研究，睡眠时间每晚少于6个小时和睡眠时间在6至7小时之间的人比每日睡眠时间在7至9小时之间者的死亡率分别高13%和7%。每日睡眠7至9个小时被形容为“健康睡眠时间范围”。如果每晚只睡6个小时的人将睡眠时间增加1小时，就可为英国经济增添240亿英镑。

此外，据报道德国、加拿大等国每年也会因为睡眠不足而遭受严重损失，其中德国每年损失600亿美元，约占GDP的1.6%；工人因缺觉会丢掉20万个工作日。加拿大每年损失仍高达210亿美元，是其GDP的1.35%；8万个工作日会被丢掉。（本报综合）

责编：ZB