今年暑假，即将升入武钢实验学校九年级的陈子静完成了一项“壮举”，她和爸爸陈斌成功登顶位于云南香格里拉、海拔5396米的哈巴雪山。据当地向导称，年仅13岁的陈子静是国内全程徒步登顶哈巴雪山年龄最小的女孩。
对陈子静而言，今年暑假的经历，只是“常规”。
每年暑假，陈子静的爸爸都要采取不同的方式锻炼女儿。2015年他带着子静一起环青海湖骑行400公里，2014年父女俩完成昆明至德钦的滇藏自助旅行，其中不少路段是徒步完成……爸爸陈斌坦言，姑娘从没有进行课外培优，在自己的带动下，她把更多时间用在了户外运动上。
“小孩子天性爱玩，我就先安排她感兴趣的活动，这样剩余时间不是很充裕，逼得她自觉地提高学习效率。”陈爸爸的育儿理念和其他家长虽不同，但孩子成绩却一直保持在班级前十名，而且适应能力、动手能力都明显比同龄人优秀。
行万里路和读万卷书一样重要
陈斌从事管理工作，接触户外运动大概有六七年时间，户外运动让他更深入地理解了生活的意义。
“读万卷书、行万里路，然后阅人无数，最后再回归到书，书的意义就会完全不同。”陈斌认为，户外极限运动就像生活，会遇到很多困难，想退缩，但只要坚持做就会成功。“正确的价值观和好的习惯比学习成绩更重要。有了好的习惯，学任何技能都不是问题，包括书本知识。”陈斌说。在这种观念下，陈子静被爸爸带到了户外运动的圈子，六年级开始参与低强度户外运动。
11岁时，陈子静参加了5天的徒步太行山活动。陈斌说，这是孩子第一次长距离徒步，期间，也有想放弃的时候，特别是体能接近极限状态时，得到家长的鼓励。“这时候孩子就会体会到什么是团队的力量，信心也逐渐增强，从而形成毅力。”
在这之后，每年陈斌都要带着孩子进行一次长距离的户外极限挑战。2015年环青海湖骑行400公里，2014年完成昆明至德钦的滇藏自助旅行，其中不少路段是徒步完成……在这些活动中，孩子的身心得到了极大的锻炼。
每天跑步5到10公里，挑战5000米雪山
这个暑假，陈斌带着女儿用三天时间，克服了高原反应、雨雪冰雹天气等困难，成功登顶位于云南香格里拉、海拔5396米的哈巴雪山。
出发前3个月他们就开始查攻略、定路线，陈子静更是投入到强化训练中，每天跑步5到10公里，并坚持打羽毛球和篮球，提升体能。
8月8日，父女俩从武汉出发到达香格里拉，9日开始徒步上山。登山过程中，他们每天凌晨4点出发。高原气候变化多端，他们一路遇到雨雪、冰雹等恶劣天气。而随着海拔的升高，饭菜煮不熟，伙食也只能尽量简单。
陈子静笑说，登哈巴雪山比她想象的要难。在海拔4900米时，她突然开始腹痛，让大家很紧张。父亲陈斌分析，腹痛有几种可能——一是高反，如果是这样的话就必须折返，二是这几天的水烧不开，吃的东西不太干净引起腹泻。“判断失误、贸然坚持的后果是很严重的，作为家长，我必须要慎重决定。”经过不断的询问和仔细观察，陈斌发现女儿的脸色和唇色逐渐恢复正常，陈子静的腹痛症状在渐渐好转。
经过再三考虑和征求女儿的意愿，陈斌决定继续向前。三天后，陈子静和父亲站在了哈巴雪山山巅。
“我和女儿之间属于相互学习。我对她没有特别的要求，成为一个价值观正确、有良好习惯的人就可以了。”陈斌说。而陈子静的理想是环游世界，并成为一名设计师，将旅途中的所见所闻融合进自己的设计作品里。
(记者杨枫)
责编：ZB
