冬季皮肤干痒：浴后涂抹润肤霜

长江商报消息 近日天气渐冷，空气干燥。许多老年朋友都遇到了冬季皮肤干燥瘙痒的问题，有的患者多处寻医问药也未达到理想疗效。那么，究竟是什么原因导致老年性冬季皮肤干燥瘙痒的呢？梨罗医院皮肤美容科王简医师介绍——

皮肤干燥才会引起瘙痒。人体皮脂腺和汗腺分泌的皮脂和汗液，可在皮肤上形成一层保护层，减少皮肤水分蒸发，使皮肤保持润滑、柔韧。随着年龄的增长，皮脂腺和汗腺的分泌功能会逐渐衰退，使皮肤表面的皮脂和汗腺逐渐萎缩减少。

在冬天，由于寒冷干燥空气的刺激，皮脂腺和汗腺的分泌功能下降，致使原已不多的皮脂和汗液更加减少，加重皮肤干燥，并引发瘙痒。最常见的情况就是洗澡后出现小腿蔓延至全身的瘙痒感，常有脱屑，睡前和休息时加重，但是又没有明显的丘疹风团。

有效应对季节性皮肤病。首先，应当形成良好的日常习惯。老年人到了冬季应当减少洗澡次数，一周1～2次，水温以40℃左右为佳，热水烫洗只会加重病情。另外，淋浴不要超过8分钟，盆浴不要超过15分钟。宜选用中性含滋润成分清洁用品，如羊毛脂皂、婴儿皂、甘油皂等，否则皮肤会出现干燥脱屑，容易引起瘙痒。

其次，洗浴过后及时外擦保湿剂和润肤剂，如甘油、橄榄油、尿素霜、凡士林、矿物油等。皮肤较干燥的老年人，最好冬季每日使用3～4次，锁住皮肤水分。

再次，可以采用外部补水和内部补水的方法，改善皮肤干燥瘙痒。所谓的外部补水，就是采用蒸汽、喷雾治疗等方法让水分子向细胞内渗入，补充皮肤细胞中的水分，从而起到滋润皮肤和保持皮肤弹性的作用。而内部补水就是保证每日水分的充分摄取，一般成年人每日进水量约为2500毫升，皮肤干燥的人群更应当充分饮水。

常食富含维A、维E食品。老年朋友平时可以多食富含维生素A和维生素E的食物，如动物内脏、海产品、鱼类、牛奶、鸡蛋、核桃、杏仁等，少食辛辣刺激性食物，少饮酒。

如果患者的病情时间长，瘙痒感重，建议到皮肤病专科进行进一步诊疗，排除其他类型的皮肤疾病，同时使用抗组胺和润燥止痒的药物进行治疗。

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